8 alimente pentru sâni sănătoși
1. Legume crucifere și legume cu frunze verzi Printre acestea se numără broccoli, conopidă, varză, varză de Bruxelles, napi, ridichi, năsturel, kale, rucola, varză collard, bok choy și mangold. Expunerea ridicată la izotiocianații din legumele crucifere poate fi principalul motiv pentru reducerea riscului de cancer de sân. 2. Fibre alimentare Gândește-te la cereale integrale, fasole, […]